quinta-feira, 9 de julho de 2015

Spa Day: cuidados com o corpo e a mente!

Atividades corriqueiras e rotina estressante podem prejudicar a saúde
Foto: Divulgação

Método combina técnicas de massagem, meditação e exercícios físicos

Hoje em dia a correria é tanta que mal temos tempo para pensar em nós mesmos. Acorda cedo, toma café, vai para o trabalho, cuida dos filhos. Nossa! E no fim do dia, o corpo físico sente o cansaço e não tem muita disposição para outras atividades. E a mente, geralmente, acompanha esse desgaste. É aí que mora o perigo, pois começam a aparecer as doenças! Mas o que fazer para que a rotina não influencie de forma negativa em nossa saúde?

“A pessoa precisa ficar atenta aos sinais que o corpo dá. Cansaço excessivo não é normal. E dependendo das atividades, podem surgir doenças físicas e psicológicas. Por isso é importante cuidar de si mesmo”, disse a fisioterapeuta Eva Simone, organizadora da primeira edição do Spa Day: Reeducação do Movimento.

Então, esqueça a correria do dia-a-dia e as preocupações que causam stress físico e mental! Pense em um dia só seu, especial e único! É isso que representa o Spa Day, um dia inteiro de cuidados com o corpo e a mente!

“São atividades desenvolvidas criteriosamente para relaxar seu corpo e deixar a mente completamente tranquila e em paz”, afirmou Eva Simone. O método combina técnicas de massagem, escovação, exercícios físicos, GDS, respiração, meditação e alimentação saudável!

Serviço
SPA DAY: REEDUCAÇÃO DO MOVIMENTO
Data: 18 de julho (sábado)
Horário: 8h30 às 16h30
Local: Studio Eva Simone - Rua Carajás, 326
Inscrições: 34 3210-8020 / 34 9977-1344 
                 ou contato@studioevasimone.com



Outras informações
MC Comunicação
Jornalista: Marcelo Calfat - 34 9154-8932 (Vivo)

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