Atividades
corriqueiras e rotina estressante podem prejudicar a saúde
Foto: Divulgação
Método
combina técnicas de massagem, meditação e exercícios físicos
Hoje
em dia a correria é tanta que mal temos tempo para pensar em nós mesmos. Acorda
cedo, toma café, vai para o trabalho, cuida dos filhos. Nossa! E no fim do dia,
o corpo físico sente o cansaço e não tem muita disposição para outras
atividades. E a mente, geralmente, acompanha esse desgaste. É aí que mora o
perigo, pois começam a aparecer as doenças! Mas o que fazer para que a rotina
não influencie de forma negativa em nossa saúde?
“A
pessoa precisa ficar atenta aos sinais que o corpo dá. Cansaço excessivo não é
normal. E dependendo das atividades, podem surgir doenças físicas e
psicológicas. Por isso é importante cuidar de si mesmo”, disse a fisioterapeuta
Eva Simone, organizadora da primeira edição do Spa Day: Reeducação do
Movimento.
Então,
esqueça a correria do dia-a-dia e as preocupações que causam stress físico e
mental! Pense em um dia só seu, especial e único! É isso que representa o Spa
Day, um dia inteiro de cuidados com o corpo e a mente!
“São
atividades desenvolvidas criteriosamente para relaxar seu corpo e deixar a
mente completamente tranquila e em paz”, afirmou Eva Simone. O método combina
técnicas de massagem, escovação, exercícios físicos, GDS, respiração, meditação
e alimentação saudável!
Serviço
SPA
DAY: REEDUCAÇÃO DO MOVIMENTO
Data:
18 de julho (sábado)
Horário:
8h30 às 16h30
Local:
Studio Eva Simone - Rua Carajás, 326
Inscrições:
34 3210-8020 / 34 9977-1344
Outras
informações
MC Comunicação
Jornalista: Marcelo Calfat - 34
9154-8932 (Vivo)
0 comentários:
Postar um comentário